Хочу поделиться радостью от того, что проект «Билет в будущее» открывает для меня новые возможности. Сегодня я посетила онлайн пробу «Физическая культура, спорт и фитнес» и узнала, какие четыре упражнения помогают протестировать себя и определить уровень развития силы и выносливости мышц рук и ног, подвижность суставов тела, а также какие упражнения для поддержания силы и выносливости нужно выполнять регулярно. Онлайн общение с организатором Ангелиной Романовной Какулиной проходило в режиме видеоконференции. Всё прошло на высшем уровне. Ангелина Романовна интересно и наглядно показала, как правильно выполнять упражнения на разные группы мышц. Вместе с ней мы составили  карту оценки текущего уровня моих силовых способностей и гибкости, затем разработали план индивидуальной тренировки.  Учитывая то, что моя будущая профессия требует хорошей физической подготовки, профессиональная проба  «Физическая культура, спорт и фитнес» для меня – это первый этап к совершенству.

Друзья, присоединяйтесь к проекту, принимайте участие в онлайн пробах и вы найдёте здесь много интересного и полезного.

Ученица 9 класса ГБОУ СОШ с.Герасимовка, Зотова Елизавета.